Meine Nordic Walking Kurse

 

Neue Termine wieder im Frühjahr 2019

 

Treffpunkt: Bushaltestelle Jägerhaus, Esslingen

Kursdauer: ca.1 Stunde

Kosten: 60 Euro p.P. für 4 Termine s.o.

 

Kursinhalt:

 

Nordic Walking für Einsteiger, auch geeignet bei neurologischen Erkrankungen wie MS (Multiples Sklerose)

 

  • Ideal für das Herz-Kreislauf-System.
  • Die Ausdauer, die Kraft der Arme und Beine und die Koordination kann verbessert werden.
  • Je nach MS Stadium kann es die Ataxie, die Spastik sowie Lähmungen positiv beeinflussen.